Ayuda ahora: recursos en Houston para padres y madres solteros
Usted está haciendo más de lo que cree. Criar a sus hijos solo o sola en Houston es difícil, y pedir ayuda no es debilidad, es una decisión inteligente. Revisamos cada número y cada enlace de abajo en el sitio oficial, así que puede llamar o hacer clic con confianza.
Kit gratis para padres y madres solteros
Cuatro hojas para imprimir que hacen la semana un poco más ligera: un presupuesto mensual, una lista y un calendario para los cambios de casa entre papá y mamá, un planificador de comidas baratas y una tabla de rutinas para niños que viven en dos casas. Imprímalas o llénelas en su celular. Por ahora, las hojas están en inglés.
Obtenga el kit de herramientasAhora mismo / crisis
Si usted o sus hijos no están seguros en este momento, llame al 911. Para todo lo demás de esta lista, estas líneas están abiertas 24/7 y son gratis.
-
211 Texas / United Way HELPLINE (Greater Houston)
- Ayuda con: Con una sola llamada encuentra comida, ayuda con la renta, ayuda con las cuentas de servicios, refugio y más. Gratis, confidencial, las 24 horas, los 7 días de la semana.
- Quién califica: Cualquier persona en Texas. No hay requisitos.
- Teléfono:
- Sitio web: unitedwayhouston.org
- Atención en español: Chatee con 2-1-1 en español. Al llamar, le piden escoger su idioma.
- Cómo solicitar: Marque 2-1-1 (o 1-877-541-7905). Mande su código postal (ZIP) por texto al 898211, o chatee en 211texas.org.
- Nota: El número alterno 1-877-541-7905 también está confirmado en 211texas.org.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
988 Suicide & Crisis Lifeline
- Ayuda con: Apoyo gratis, las 24 horas, los 7 días de la semana, si se siente abrumado, con dolor emocional o con pensamientos de suicidio.
- Quién califica: Cualquier persona. No tiene que estar en crisis para llamar.
- Teléfono:
- Sitio web: 988lifeline.org
- Atención en español: Hay texto y chat en español. Página de 988 en español.
- Cómo solicitar: Llame o mande un texto al 988. Chatee en 988lifeline.org. Hay mensajes de texto y chat en español.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Houston Area Women's Center (HAWC): líneas de ayuda 24/7
- Ayuda con: Ayuda en casos de violencia doméstica y agresión sexual: un plan de seguridad, refugio de emergencia, consejería y referencias.
- Quién califica: Mujeres, hombres y jóvenes que han sufrido violencia doméstica o sexual, y también amigos y familiares preocupados. Gratis, en cualquier idioma.
- Teléfono:
- Sitio web: hawc.org
- Atención en español: Su sitio dice que atienden en inglés y en español en tiempo real. Información de HAWC en español.
- Cómo solicitar: Llame a la línea de violencia doméstica: (713) 528-2121 o 1-800-256-0551. Línea de agresión sexual: (713) 528-7273 o 1-800-256-0661. TTY: (346) 295-8994. Chat en vivo en hawc.org.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
The Harris Center: línea de crisis y acceso 24/7
- Ayuda con: Hable con un consejero a cualquier hora sobre una crisis de salud mental. También es la puerta de entrada a los servicios de Harris Center.
- Quién califica: Cualquier persona en el condado de Harris. Harris Center dice que no le niega servicios a nadie por no poder pagar.
- Teléfono:
- Sitio web: www.theharriscenter.org
- En español: Folleto en español del equipo móvil de crisis (MCOT), PDF.
- Cómo solicitar: Llame al 713-970-7000 (las 24 horas, los 7 días de la semana).
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
911
- Ayuda con: Emergencias de policía, bomberos o médicas.
- Quién califica: Cualquier persona en peligro inmediato.
- Teléfono:
- Sitio web: www.houstontx.gov
- Cómo solicitar: Llame al 911. Si es una emergencia de salud mental, dígalo y pida personal capacitado en crisis (es lo que sugiere MHA of Greater Houston).
- Nota: Es el número de emergencia de siempre. Las páginas de HAWC y de MHA Houston dicen que llame al 911 si hay peligro inmediato.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
Comida
Nadie en su casa debe pasar hambre mientras espera sus papeles. Empiece hoy con el mapa de comida y solicite SNAP y WIC esa misma semana.
-
Houston Food Bank: mapa Find Food
- Ayuda con: Encontrar una despensa de comida gratis o un programa de comidas cerca de usted, con horarios.
- Quién califica: Cualquier persona. Llame primero a la despensa de comida para confirmar el horario y qué debe llevar.
- Teléfono:
- Sitio web: www.houstonfoodbank.org
- Cómo solicitar: Escriba su código postal (ZIP) en el mapa Find Food. Preguntas: 832-369-9390. Línea principal: 713-223-3700.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
SNAP: beneficios para comida (tarjeta Lone Star Card)
- Ayuda con: Dinero cada mes para comprar comida con la tarjeta Lone Star Card.
- Quién califica: Hogares de bajos ingresos. Texas HHS indica un ingreso máximo al mes de $2,152 para 1 persona, $2,909 para 2, $3,665 para 3 y $4,421 para 4 (publicado en oct. de 2026). La mayoría de los adultos de 16 a 59 años deben cumplir reglas de trabajo; si usted cuida a un niño menor de 6 años, puede quedar exento.
- Teléfono:
- Sitio web: www.hhs.texas.gov
- Atención en español: SNAP en español (Texas HHS).
- Cómo solicitar: Solicite en YourTexasBenefits.com (sitio web o app). Ayuda por teléfono: 2-1-1 o 1-877-541-7905.
- Nota: A partir del 1 de abril de 2026, con SNAP no se pueden comprar dulces ni bebidas azucaradas (según la página de HHS).
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Texas WIC
- Ayuda con: Comida saludable gratis, fórmula, ayuda con la lactancia y apoyo de nutrición.
- Quién califica: Mujeres embarazadas, que acaban de dar a luz o que están amamantando, bebés y niños menores de 5 años. Si usted recibe Medicaid, SNAP o TANF, ya cumple la regla de ingresos de WIC. Debe vivir en Texas; no tiene que ser ciudadano de EE. UU.
- Teléfono:
- Sitio web: texaswic.org
- Atención en español: Solicite WIC en español.
- Cómo solicitar: Solicite en línea en texaswic.org/apply o llame al 800-942-3678 para hacer una cita. En Houston, el Houston Health Department maneja las clínicas de WIC: 832-393-5427.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Comidas escolares gratis (ejemplo de HISD)
- Ayuda con: Desayuno gratis para todos los estudiantes de HISD en todas las escuelas. Almuerzo gratis en la mayoría de las escuelas (escuelas CEP).
- Quién califica: Familias de HISD. En las pocas escuelas que no son CEP, llene una solicitud de comidas gratis o a precio reducido (Free/Reduced-Price Meal Application). Otros distritos tienen sus propias páginas; pregunte en su escuela.
- Teléfono:
- Sitio web: www.houstonisd.org
- Cómo solicitar: Pregunte en su escuela si es un campus CEP. Si no lo es, llene la HISD School Nutrition Meal Application (solicitud de comidas escolares). Preguntas: 713-491-5944 o [email protected].
- Revisado el 20 de octubre de 2026
Seguro médico para niños y padres
La mayoría de los niños de familias de bajos ingresos califican para un seguro médico gratis o de bajo costo. Los padres también tienen opciones.
-
Medicaid para niños (STAR)
- Ayuda con: Seguro médico gratis para niños: chequeos, dentista, medicinas, vacunas, la vista y atención de salud mental.
- Quién califica: Niños de 18 años o menos, que vivan en Texas, que sean ciudadanos de EE. UU. o no ciudadanos calificados, y cuya familia esté dentro de los límites de ingresos.
- Teléfono:
- Sitio web: www.hhs.texas.gov
- Atención en español: Medicaid para Niños (STAR) en español.
- Cómo solicitar: Solicite en YourTexasBenefits.com. Una sola solicitud sirve para Medicaid y CHIP. Ayuda: 2-1-1.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
CHIP (Programa de Seguro Médico para Niños)
- Ayuda con: Seguro médico de bajo costo para niños cuya familia gana demasiado para calificar para Medicaid. Cuota de inscripción de $50 o menos por familia al año. Copagos de $3-$5 por consulta médica para familias de menores ingresos.
- Quién califica: Niños de 18 años o menos, que vivan en Texas, que sean ciudadanos de EE. UU. o no ciudadanos calificados, y cuya familia esté dentro de los límites de ingresos de CHIP.
- Teléfono:
- Sitio web: www.hhs.texas.gov
- Atención en español: CHIP en español.
- Cómo solicitar: Solicite en YourTexasBenefits.com. Para preguntas sobre los planes, llame a la línea de ayuda del Enrollment Broker: 800-964-2777.
- Nota: Solicite por medio de YourTexasBenefits. El número 800 es el de la agencia de inscripción que aparece en la página de CHIP.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Harris Health Financial Assistance Program (ayuda para pagar servicios médicos)
- Ayuda con: Atención médica a menor costo en clínicas y hospitales de Harris Health (Ben Taub, LBJ, clínicas comunitarias). No es gratis, pero tiene descuento. No es un seguro médico.
- Quién califica: Residentes del condado de Harris con ingresos del hogar iguales o menores al 150% del Nivel Federal de Pobreza. No cuesta nada solicitar.
- Teléfono:
- Sitio web: www.harrishealth.org
- Atención en español: Información de elegibilidad en español.
- Cómo solicitar: Solicite en línea en ola.veritysource.com/harris, por correo o en persona. Centro de llamadas de elegibilidad: 713-566-6509, de lunes a viernes, de 8 a. m. a 4 p. m.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Healthy Texas Women
- Ayuda con: Atención gratis de salud para mujeres y planificación familiar: exámenes, pruebas de detección y anticonceptivos. HTW Plus agrega atención después del parto por 12 meses.
- Quién califica: Mujeres de 18 a 44 años (de 15 a 17 si uno de sus padres hace la solicitud), que vivan en Texas, que sean ciudadanas de EE. UU. o inmigrantes calificadas, sin seguro médico, que no estén embarazadas y con ingresos por debajo del límite (por ejemplo, $4,649 al mes para una familia de 3, a partir del 1 de marzo de 2026).
- Teléfono:
- Sitio web: www.healthytexaswomen.org
- Atención en español: Healthy Texas Women en español.
- Cómo solicitar: Solicite en YourTexasBenefits.com (en computadora), por teléfono al 2-1-1 (escoja el idioma y oprima 2; de lunes a viernes, de 8 a 6), por correo o fax, o en persona en una clínica participante.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
Ayuda con el cuidado de niños
El cuidado de niños suele ser la cuenta más grande. Estos programas pueden cubrir casi todo el costo, o todo.
-
Workforce Solutions Gulf Coast: Child Care Scholarships (CCS) (becas para el cuidado de niños)
- Ayuda con: Paga la mayor parte del costo del cuidado de niños mientras usted trabaja, se capacita o busca trabajo. Hasta 12 meses, y se puede renovar.
- Quién califica: Familias que cumplan los límites de ingresos y de tamaño del hogar, y que trabajen, estudien, estén en capacitación o estén buscando trabajo. Niños de hasta 12 años (hasta 19 si tienen una discapacidad documentada).
- Teléfono:
- Sitio web: www.wrksolutions.com
- Cómo solicitar: Llame al 713-334-5980 o mande un texto al 346-249-7700 (de lunes a viernes, de 7 a 5). Solicite a través de la Child Care Scholarship Services Office / KinderConnect. Puede haber lista de espera cuando hay pocos fondos.
- Nota: La página dice que las familias pueden quedar en una lista de espera si hay pocos fondos.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Head Start & Early Head Start (Harris County Dept. of Education)
- Ayuda con: Preescolar gratis (de 3 a 5 años) y cuidado para bebés y niños pequeños (de 6 semanas a 35 meses), además de apoyo para la familia.
- Quién califica: Familias de bajos ingresos en el norte y el este del condado de Harris (HCDE tiene 15 planteles de Head Start y 5 de Early Head Start). Otros proveedores de Head Start atienden otras partes del condado.
- Teléfono:
- Sitio web: headstart.hcde-texas.org
- Cómo solicitar: Escoja en el mapa el plantel más cercano a usted y luego envíe una sola solicitud en línea. El personal le llamará para terminarla. Ya están recibiendo solicitudes para 2026-2027.
- Nota: Esta noche no revisamos otras organizaciones de Head Start en Harris County (por ejemplo, BakerRipley o Gulf Coast Community Services).
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Pre-K público y gratis (Texas)
- Ayuda con: Pre-K gratis en su distrito escolar local para niños de 3 y 4 años que califiquen.
- Quién califica: El niño debe tener 3 o 4 años el 1 de septiembre y cumplir una de estas condiciones: la familia califica para almuerzo escolar gratis o a precio reducido; habla poco inglés; no tiene hogar; el padre o la madre está en servicio militar activo; el niño está o estuvo alguna vez en cuidado de crianza (foster care); o el padre o la madre califica para el Star of Texas Award.
- Teléfono: (su distrito escolar)
- Sitio web: tea.texas.gov
- Cómo solicitar: Llame o vaya a la escuela primaria de su vecindario y pregunte por la inscripción al pre-K (prekínder). La inscripción sigue abierta.
- Nota: No hay un número de teléfono para todo el estado. TEA les indica a las familias que se comuniquen con su distrito.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
Cuentas y vivienda
Si se le atrasó un recibo, primero llame a la compañía y pida un plan de pagos. Después llame a estos lugares.
-
BakerRipley Utility Assistance (CEAP)
- Ayuda con: Ayuda para pagar las cuentas de luz, gas o gas propano (no el agua).
- Quién califica: Condado de Harris, Brazoria o Galveston. Ingreso anual menor de $23,940 (1 persona), $32,460 (2), $40,980 (3), $49,500 (4). Una solicitud por hogar por año calendario.
- Teléfono:
- Sitio web: bakerripley.org
- Cómo solicitar: Las solicitudes en línea están cerradas por ahora y se espera que vuelvan a abrir el lunes 9 de nov. de 2026. Para una cita en persona, llame a la línea directa 713-590-2327 (las citas de noviembre se abren el 26 de oct.).
- Nota: ATENCIÓN A LAS FECHAS: las solicitudes estaban cerradas al 20 de oct. de 2026. Se espera que vuelvan a abrir el 9 de nov. de 2026.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Harris County: prevención de desalojos y ayuda con la renta
- Ayuda con: Ayuda con la renta para hogares en riesgo de desalojo, y también ayuda legal gratis para casos de desalojo.
- Quién califica: Residentes del condado de Harris en riesgo de desalojo o de quedarse sin hogar. Eviction Defense (defensa contra desalojos): ingresos del hogar iguales o menores al 200% de la Guía Federal de Pobreza.
- Teléfono:
- Sitio web: hcd.harriscountytx.gov
- Cómo solicitar: Llame al 2-1-1 para el Community Resilience Rental Assistance Program. Para ayuda legal por desalojo, el proveedor del condado es Lone Star Legal Aid. Si ya no tiene vivienda: línea de admisión de Housing Support, 832-531-6041, de lunes a viernes, de 9 a 1.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Información de la Ciudad de Houston para inquilinos
- Ayuda con: Housing Choice Vouchers (Section 8, ayuda para pagar la renta), el Housing & Community Resource Center y recursos para inquilinos.
- Quién califica: Residentes de Houston. Al 20 de oct. de 2026, la página para inquilinos no muestra ningún programa activo de la ciudad para renta de emergencia.
- Teléfono:
- Sitio web: houstontx.gov
- Cómo solicitar: Lea la página para inquilinos o llame al 832-394-6200. Llame al 2-1-1 para ayuda de emergencia con la renta.
- Nota: Lo incluimos para que la lista esté completa. La página trata más que nada de vales (vouchers) e información para comprar casa.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Lifeline: descuento en teléfono e internet (Texas)
- Ayuda con: Baja su cuenta mensual de teléfono o internet. Texas tiene su propio proceso de inscripción.
- Quién califica: Hogares con ingresos iguales o menores al 150% de las guías federales de pobreza, o si usted recibe Medicaid, SNAP, SSI, CHIP, TANF, ayuda de vivienda pública o almuerzo escolar gratis (según la página de la Texas PUC). Uno por hogar.
- Teléfono:
- Sitio web: www.puc.texas.gov
- Cómo solicitar: Solicite en texaslifeline.org o llame al 1-866-454-8387. Después escoja una compañía de teléfono o internet participante.
- Nota: La página de la FCC dice que el descuento federal es de hasta $9.25 al mes. La página de la Texas PUC dice que son hasta $12.75 de descuento en el servicio de teléfono básico. El antiguo descuento de internet ACP ya no acepta solicitudes (el programa terminó en 2024; esta noche no lo volvimos a revisar en línea).
- Revisado el 20 de octubre de 2026
Pensión alimenticia y derecho de familia
En el condado de Harris hay ayuda gratis con la pensión alimenticia (child support), la custodia y las órdenes de protección. No tiene que pagarle a un abogado para empezar.
-
Texas Attorney General: Child Support Division (manutención de los hijos)
- Ayuda con: Abrir un caso de manutención de menores, establecer la paternidad, cobrar o pagar la manutención, o cambiar (modificar) una orden.
- Quién califica: Cualquier padre, madre o tutor en Texas. Los servicios no dependen de sus ingresos.
- Teléfono:
- Sitio web: www.texasattorneygeneral.gov
- Atención en español: Manutención de niños en español.
- Cómo solicitar: Lo más rápido: solicite en línea en el sitio web de Child Support. Para recibir un formulario en papel por correo, llame al (800) 252-8014. ¿Hay violencia familiar? El sitio tiene la opción 'Get Child Support Safely' (obtener manutención de forma segura).
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Lone Star Legal Aid
- Ayuda con: Abogados gratis para casos civiles: custodia, divorcio, órdenes de protección, desalojo y beneficios. No ven casos penales.
- Quién califica: Residentes de bajos ingresos (en general, menos del 125% de las guías federales de pobreza; hay algunas excepciones). Oficina principal: 1415 Fannin, Houston.
- Teléfono:
- Sitio web: www.lonestarlegal.org
- Cómo solicitar: Solicite en línea en lonestarlegal.org/get-help o llame al (800) 733-8394 / 713-652-0077.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Houston Volunteer Lawyers (y HBA LegalLine)
- Ayuda con: Ayuda legal gratis de abogados voluntarios: derecho familiar, vivienda, testamentos, impuestos y más. LegalLine es una línea gratis de consejos legales, con cita.
- Quién califica: Residentes de bajos ingresos de Greater Houston que califiquen. Solo casos civiles.
- Teléfono:
- Sitio web: legalhelphouston.org
- Atención en español: Sitio de Houston Volunteer Lawyers en español.
- Cómo solicitar: Llene el cuestionario de admisión en legalhelphouston.org. Preguntas: 713-228-0735 o [email protected].
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Harris County Law Library (para hacer sus trámites usted mismo)
- Ayuda con: Biblioteca de leyes gratis en el centro de la ciudad, con guías y formularios para divorcio, custodia y manutención de hijos, y bibliotecarios que le pueden indicar dónde conseguir ayuda legal gratis.
- Quién califica: Cualquier persona. Los bibliotecarios no pueden dar asesoría legal.
- Teléfono: (no aparece un teléfono en las páginas que revisamos)
- Sitio web: www.harriscountylawlibrary.org
- Cómo solicitar: Vaya a 1019 Congress St, 1.er piso, de lunes a viernes, de 8 a 5, o use el formulario 'Ask A Librarian' en línea. Empiece con la guía Child Custody & Support (custodia y manutención de menores).
- Nota: Esta noche el teléfono no aparecía en la página principal ni en la página Finding Legal Help. Preferimos no ponerlo antes que adivinarlo.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
Esta página es información general, no es asesoría legal. Para consejos sobre su propio caso, hable con un abogado (los abogados gratis de arriba le pueden ayudar).
Dinero e impuestos
Preparar sus impuestos gratis puede devolverle dinero de verdad a su bolsillo. La ayuda para encontrar trabajo también es gratis.
-
BakerRipley Neighborhood Tax Centers (preparación de impuestos gratis)
- Ayuda con: Preparación gratis de declaraciones de impuestos (de 2020 a 2025, y correcciones) y ayuda gratis con el ITIN.
- Quién califica: Familias y personas que ganan hasta $58,000 al año.
- Teléfono: (vea la página para las ubicaciones)
- Sitio web: bakerripley.org
- Cómo solicitar: Vaya en persona a un centro de impuestos de BakerRipley (Gulfton/Sharpstown: 6500 Rookin St; East Aldine: 3000 Aldine Mail Route). El horario y las fechas de cierre están en la página. Lleve su identificación, las tarjetas del Seguro Social y sus formularios de impuestos.
- Nota: Esta noche no aparecía ningún número de teléfono en la página. El horario cambia en la temporada de impuestos, así que verifique antes de ir.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
IRS VITA: ayuda gratis con sus impuestos
- Ayuda con: Preparación gratis de impuestos básicos, hecha por voluntarios certificados por el IRS en bibliotecas y centros comunitarios.
- Quién califica: En general, personas que ganan unos $70,244 o menos, personas con discapacidades y personas que hablan poco inglés (según el IRS).
- Teléfono:
- Sitio web: www.irs.gov
- Atención en español: Ayuda gratis con los impuestos (VITA) en español.
- Cómo solicitar: Use la VITA Locator Tool en la página del IRS o llame al 800-906-9887 para encontrar un lugar.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Crédito por Ingreso del Trabajo (EITC)
- Ayuda con: Un crédito de impuestos para padres que trabajan y tienen ingresos bajos o moderados. Puede significar un reembolso más grande. Tiene que presentar su declaración de impuestos para recibirlo.
- Quién califica: Trabajadores con ingresos bajos o moderados; la cantidad depende de sus ingresos y de cuántos hijos tiene. Use el 'EITC Qualification Assistant' del IRS para ver si califica.
- Teléfono: (presente su declaración con la ayuda gratis de impuestos de arriba)
- Sitio web: www.irs.gov
- Atención en español: Crédito por ingreso del trabajo (EITC) en español.
- Cómo solicitar: Reclámelo en su declaración de impuestos. Un preparador gratis de VITA o BakerRipley lo revisará por usted. Por ley, los reembolsos con EITC (crédito por ingreso del trabajo) se retienen hasta mediados de febrero.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Workforce Solutions Gulf Coast (ayuda para encontrar trabajo)
- Ayuda con: Ayuda gratis para buscar trabajo, consejos para su currículum y entrevistas, capacitación y referencias a eventos de contratación. 25 oficinas de empleo en la región.
- Quién califica: Cualquier persona que busque trabajo en la región de Houston-Galveston. Los servicios son gratis.
- Teléfono:
- Sitio web: www.wrksolutions.com
- Cómo solicitar: Llame al 1-888-469-5627 o vaya directamente a una oficina de empleo (las direcciones están en la página). Los trabajos se publican en WorkInTexas.com, el sitio de empleos de la Texas Workforce Commission.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
Salud mental y apoyo para usted como papá o mamá
Usted también importa. Aquí la consejería es gratis o cuesta según lo que usted pueda pagar, y los grupos para padres son un lugar para respirar.
-
The Harris Center: consejería y atención ambulatoria
- Ayuda con: Consejería, terapia y ayuda con medicamentos para adultos y niños. Bajo costo o gratis; el precio depende de sus ingresos (escala móvil).
- Quién califica: Residentes del condado de Harris. The Harris Center dice que no le niega servicios a nadie por no poder pagar.
- Teléfono:
- Sitio web: www.theharriscenter.org
- Cómo solicitar: Llame a la Patient Access Line al 713-970-7000 para que le hagan la evaluación y le den cita.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Mental Health America of Greater Houston: Care Connect
- Ayuda con: Ayuda gratis para encontrar un terapeuta que pueda pagar. Hasta 6 sesiones gratis con un proveedor con licencia o con un estudiante de posgrado supervisado, si usted califica.
- Quién califica: Cualquier persona en el área de Greater Houston. Hay atención en español.
- Teléfono:
- Sitio web: mhahouston.org
- Cómo solicitar: Llame o mande un texto al 281-215-9988 y pregunte por la terapia gratis, o llame al 877-755-9988 para que le ayuden a encontrar un proveedor. Llene el formulario de elegibilidad que está en la página.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
Family Houston: consejería
- Ayuda con: Consejería individual, para niños y para familias, en persona o por video (telesalud). Cobran según sus ingresos (escala móvil). Aceptan la mayoría de los seguros.
- Quién califica: Cualquier persona en Houston; el costo depende de lo que usted pueda pagar.
- Teléfono:
- Sitio web: www.familyhouston.org
- Cómo solicitar: Llame al (713) 861-4849 para hacer una cita.
- Revisado el 20 de octubre de 2026
-
DePelchin ParentingHelp (clases y apoyo gratis para padres y madres)
- Ayuda con: Programas gratis para padres (Triple P Positive Parenting, grupos de Parents as Teachers) y Family Resource Centers (centros de recursos para familias), donde puede llegar sin cita para referencias de comida, vivienda y servicios como luz y agua, consejería y clases.
- Quién califica: Padres, madres y cuidadores en el área de Houston; ParentingHelp es gratis para familias con un niño de 0 a 5 años (financiado por DFPS HOPES).
- Teléfono:
- Sitio web: parentinghelp.org
- Cómo solicitar: Llame al 1-888-507-6681 o mande un correo a través de parentinghelp.org. Puede ir a un DePelchin Family Resource Center sin cita (las direcciones están en depelchin.org/contact-us).
- Revisado el 20 de octubre de 2026
Los programas y los números cambian. Llame para confirmar antes de ir. Última revisión: 20 de octubre de 2026.